「保養肌膚從清潔做起！」忽冷忽熱的季節，只會讓脆弱肌膚變得更為敏感，這時，肌膚保養應回歸到基礎面，從洗臉開始好好調理及呵護，唯有讓肌膚回到「零」的狀態，才能為後續保養做好基底。
洗臉不只是清潔，更是保養的第一步，當你感覺臉愈洗愈乾時，小心！肌膚已經在發出警訊了。
清潔不當，易引發後天性敏感肌
邁入冬季，空氣濕度降低，肌膚的保水度也跟著下降，此時若還使用清潔力過強的潔面產品，是會讓肌膚表面的保護屏障減弱，並引發泛紅、乾癢等問題，甚至加速肌膚老化。
隨著全球暖化、氣候驟變等問題日趨嚴重，導致許多現代人的肌膚愈來愈脆弱，因大環境及個人保養習慣所引發的「後天性敏感肌」的人，日益增多。想改善這類型肌膚問題，美容專家牛爾建議，第一步要從選用較溫和的潔面產品做起，並加強補充肌膚水分，提高肌膚表層的防禦力。
日本淨膚哲學，潔膚品也要換季
許多人都會留意到保養品要依不同季節調整更換，卻經常忽略潔面產品也要隨著季節的變化適時調整。
在日本， 不少女性開始將潔膚過程昇華成為一種新美容儀式。IPSA公關經理張嘉伶指出，日本女性因多元生活型態與高壓的工作情緒，無形中發展出一套寵愛自己的「淨膚哲學」，根據化妝品業者調查發現，有些日本女性的卸妝、潔膚產品甚至多達二套以上，以因應不同的生活型態變化與心情做選擇，她們除了講求產品的高效能潔 膚效果，更要享受使用時的愉悅感受。
洗劑大學問，胺基酸最溫和
究竟要如何選擇一款「優質」的潔顏產品？美容專家牛爾表示，首先應考慮產品的洗淨效果與不刺激性。
市面上的清潔產品主要是靠著皂化配方或界面活性劑來帶走髒污、清潔肌膚。「皂化配方」的ph值多半偏高、為鹼性，其去脂力、清潔效果強，較適合油性膚質或男 性使用。而「界面活性劑」的種類很多，有去脂力強或溫和型，不同的界面活性劑，去脂效果不同，其中，以胺基酸界面活性劑最為溫和，清潔效果佳，成本最昂 貴，當然也是高級潔顏品的主流成分。
值得注意的是，應盡量避免使用含有SLS（Sodium Lauryl Sulfate）、SLES（Sodium Laureth Ether Sulfate）的洗臉產品，這些成分過強的清潔力，很容易會造成換季肌膚出現緊繃、敏弱的情況。
皂類大晉級，擺脫乾澀印象
此外，許多消費者對於香皂仍留有刻板印象，認為用皂洗臉，肌膚一定會緊繃乾澀。牛爾說，已有3千多年歷史的香皂並非不好，尤其當今皂的配方，鹼性已沒那麼強，加上無水分的固狀皂類，因不需抑菌劑，成分單純。舉例來說，法國的馬賽皂使用75%以上的橄欖油製成，洗後非但不會乾澀，還留有滋潤感，一塊皂的好壞，端視其所用的油脂及成分。但，使用皂類仍有其缺點存在，特別是在水質不好的地區，香皂不易搓出泡泡，硬水水質也會與皂成份結合，引發重金屬沉澱，進而刺激肌膚。
添加保養成分，增加使用舒適感
愈來愈多潔顏產品在當中加入各式各樣的保養成分，企圖為產品加分；但，洗臉或卸妝不過是幾分鐘的事，跟搽在臉上的保養品相較，這些保養成分真能被肌膚所吸收 嗎？牛爾坦言：「或多或少。但就保養效果而言意義不大，因保養成分是需要一段時間去作用的。」舉例來說，洗臉產品加入保濕成分，目的在洗臉的同時營造舒適 感受，洗後，肌膚也較使用單純洗劑來得柔嫩清爽，可以說，潔顏產品添加保養成分端視其所要營造的愉悅程度。
倘若你想讓這些潔顏產品的保養成分能發揮效果，不妨透過使用上的技巧，讓它產生作用。例如，酵素、水楊酸類的去角質成份，可以讓泡沫局部停留在角質肥厚處久一點，好讓這些成分發揮更好的效果！
＜冬季潔凈面子 學問大！＞
氣候轉變，除了調整潔顏產品外，你也可以從改變洗臉習慣開始做起，讓肌膚遠離傷害。
1.溫涼水洗臉：天氣一轉冷，許多人都開始將水溫調熱，但熱水可是會把臉上油脂全部去除；冬天，使用微溫的水溫洗臉，最恰到好處。
2.潔顏品用量減半：原本洗臉使用一粒米粒大小，到了冬天，就將使用量調整成半顆吧！將用量減半，清潔力也不容易過強。
3.改變洗臉手勢：以往，洗臉時將泡沫在全臉塗抹搓揉，現在，不妨改變一下手勢，只需局部加強Ｔ字部位，其餘部位輕輕帶過即可。
4.減少洗劑停留時間：要避免過度清潔，最直接的方式便是減少洗劑停留在臉上的時間。
5.搓出泡沫，減輕摩擦力：將洗顏產品儘量搓揉起泡，一能減緩洗劑強度、降低刺激性；另一方面，透過泡沫也減少手碰觸肌膚時的摩擦力。
6.洗後過乾或出油都ＮＧ：如何判定一款洗顏產品適不適合自己？牛爾建議，不妨先將產品試在手上，若洗後感到被「咬」到的刺痛感，則太強了。倘若洗在臉上後，過一段時間肌膚過乾或過度出油，也不適合。
＜卸妝products＞
IPSA瞬效潔膚乳145ml／880元
無香科、無酒精、無色素添加，適合敏感肌膚或換季時專用的弱酸性卸妝製品，並添加木糖醇保濕成分，提高保溼力。
Laneige滋潤保濕卸妝臘100g／900元
卸妝、洗顏的雙重清潔保養概念，乳油狀質地，遇膚溫會瞬間融化。以荷荷芭油及葡萄籽油為主成分，適合有細紋困擾且喜歡滋潤質地的消費者。
SVR詩芙雅防水卸妝液250ml／950元
免洗式卸妝液，經眼科醫師認證的「不流淚配方」，先濕敷5秒，讓卸妝液與彩妝融合作用後，再輕輕搽拭即可。
DR.WU氨基酸舒緩卸妝乳150ml／720元
結合8種氨基酸及天然燕麥、油木果油，能修護肌膚角質層，金縷梅、甘草萃取則可幫助肌膚維持弱酸性，在溫和潔淨的同時，也能持續抗敏及修復。
香奈兒深層保濕卸妝乳、深層保濕潔膚乳150ml／1,300元
從紐約市的空氣清淨計畫激發靈感，將用來清除紐約空氣污染的鬱金香樹運用在卸妝品中，透過鬱金香樹萃取精華捕捉肌膚表面的污染源，徹底清潔毛孔。
JURLIQUE活力卸妝乳200ml／1,550元
含紫草科、金盞花、紫羅蘭等天然萃取成份，清潔同時也能退紅、安撫及鎮定肌膚，並添加天然的濕潤劑藥屬葵，預防肌膚水分流失。
＜洗臉products＞
Fancl新魔法泡泡潔顏粉50ml／520元
全新合成「氨基酸系保濕潔淨成分」，把泡泡變濃郁豐厚了，也讓洗臉更溫和、臉蛋素肌更水嫩了。
蘭蔻晶透潔顏乳125ml／1050元
成分全新升級，加水輕搓揉即可產生大量泡沫；含三項天然草本複方，包括高盧玫瑰萃取，鎮靜舒緩肌膚；白蓮花及八角茴香萃取，幫助抗氧化及深層清潔肌膚。
露得清水潤保濕洗顏慕斯150ml／199元
專為乾燥、脆弱的肌膚設計，能溫和潔淨肌膚、迅速補充水分，讓肌膚回復彈性，水嫩舒適不緊繃天然小白菊舒緩精華，能迅速補充水分，提高肌膚含水量。
品木宣言有機可循純淨潔顏露100ml／1,150元
含73％以上USDA有機認證成分，主成分有機蘆薈蘊具強大保濕力，混以有機橄欖油、保持肌膚柔嫩彈性，洗淨肌膚也不會帶給環境任何負擔。
ORBIS丰潤精萃洗面乳120g／800元
無油保水膜配方，採用氨基酸系洗淨成分，並加保濕成分精氨酸及肝醣、薏苡仁精華，洗臉同時加強保濕。
瑪奇亞米黑絕肌胺基酸美白潔膚霜60ml／299元
特別添加木瓜酵素，能在洗臉同時溫和去除角質，改善膚色暗沉及不均，α-熊果素能有效抑制黑色素生成；銀杏及納豆萃取能活化肌膚，使肌膚光滑細緻。
DHC柔嫩洗顏粉50g／300元
以溫和清潔乾性膚質為訴求的弱酸性洗顏粉，透過木瓜酵素及保濕成分，溫和代謝老舊角質、清潔毛孔。
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